新人グループ　🌟こんどうさん 何を食べ、何を飲むべきか？ 健康は内面からを意識して数年前から食事や飲み物を意識するようになりました。 女性は気にする方は多いです …

新人グループ　🌟あんどうさん 室内換気の効果 健康とそれを維持するためのルール 私は夏も冬も朝晩、１０分以上、室内換気を必ずしています。 天気の良い日は開けっ放 …

新人グループ　🌟よりこさん 身体の健康の為にも、肌の美容の為にも、毎日腸内環境に良いものを口にするよう、心がけています。 私達のお腹の健康を支えてくれている、& …

新人グループ　なるさかさん ＊＊＊ キャベツ🌟 栄養豊富なお野菜はたくさんあります。が‼️ キャベツの部位 実は緑の外側の葉と、芯も …

誰が為に鐘はなる　うおちゃん ドライアイとして処方された目薬を点眼していても、長時間のコンタクトレンズ着用が難しくなった今年の夏。 ドライアイに至る原因を知り、対策に時間をかけ …