健康で美しく！美と健康のためにできる事
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塾生が夏休みの自由研究で「美と健康」についてまとめております。
毎日のLINEグループで、話し合いながら、またインターネットや書籍で
調べ 数値化したものを参考に、検証し その上で 具体的にはどうすべきか？
自分の生活にいかに落とし込んでいくのか？を事細かくレポートされています。
実践するためにはどうするべきか？あなたに近い習慣の塾生もいるかもしれません。
ダイエット、睡眠、腸活、マインドフルネス、食生活を健康を保つために
いかに習慣化させるようにしているのか？などなど。。。
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ドライアイとその原因と対策
誰が為に鐘はなる うおちゃん ドライアイとして処方された目薬を点眼していても、長時間のコンタクトレンズ着用が難しくなった今年の夏。 ドライアイに至る原因を知り、対策に時間をかけ …
