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【特集!】美と健康のコラム
2018年09月23日

健康で美しく!美と健康のためにできる事

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塾生が夏休みの自由研究で「美と健康」についてまとめております。

毎日のLINEグループで、話し合いながら、またインターネットや書籍で

調べ 数値化したものを参考に、検証し その上で 具体的にはどうすべきか?

自分の生活にいかに落とし込んでいくのか?を事細かくレポートされています。

実践するためにはどうするべきか?あなたに近い習慣の塾生もいるかもしれません。

ダイエット、睡眠、腸活、マインドフルネス、食生活を健康を保つために

いかに習慣化させるようにしているのか?などなど。。。

ぜひ、↓このバナーのURLはブックマークを!みなさんにお役に立てる内容ばかりです!

水が与えてくれるもの

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室内換気 できていますか?

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腸の健康ー腸内細菌について

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おすすめ野菜!キャベツ♪

新人グループ なるさかさん *** キャベツ🌟 栄養豊富なお野菜はたくさんあります。が‼️ キャベツの部位 実は緑の外側の葉と、芯も …

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ドライアイとその原因と対策

誰が為に鐘はなる うおちゃん ドライアイとして処方された目薬を点眼していても、長時間のコンタクトレンズ着用が難しくなった今年の夏。 ドライアイに至る原因を知り、対策に時間をかけ …

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