利他のために、どれだけの時間の確保が必要ですか？

利他のためにどれだけ時間の確保が必要か？

また誰に対して時間の確保がいるのか？

私は自己の生活において睡眠時間を８時間として、

食事やその他の時間を鑑みて自分が人の為に考え、

動いている時間を月辺り何時間と想定しています。

人の役に立つには、自分の仕事時間やプライベート、

睡眠時間を如何に効率よく使うか？が大切と考えています。

私が外食をしなかったりお酒を飲まない理由は利他の為の時間を少しでも確保する為のやり方です。

どうしても利他をするには時間の確保がいるのです。

そして、それは行動する ことであ りそれを一種の思考と呼んでいます。