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【特集!】美と健康のコラム
2022年05月07日

2021年5月27日 グループLINE総括

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2021年5月27日

各グループLINEの総括

スマイル伝播組総括

2021.5.27 スマイル総括

[ぜんちゃん ]

昨日もお天気の良い東京でした☀ 今日は全国的にお天気が崩れる模様ですので、皆さまお出掛けの際はお気を付けください m(_ _)m つちぽん、一昨日はオホーツク常呂町まで行かれていたのですね🚘 旭川からですと結構距離がありますが、どれくらい走るのでしょうか😳
https://ja.m.wikipedia.org/wiki/%E5%B8%B8%E5%91%82%E7%94%BA
のだぽんの海鮮写真に頭は朝からそちらに流されてます…あかんです💦 ガッシュGM、授業料のお振込は間に合いましたでしょうか💨

5月26日新たに確認された感染者数(NHKまとめ)
https://www3.nhk.or.jp/news/special/coronavirus/data/
*新型コロナ状況(5月26日現在)

手洗いの極意とは!

新型コロナの感染防止には手洗いが重要とされています。

インフルエンザでは30秒以上、流水で洗えばウイルスを含んだ粘液などを除去できることが分かっており、新型コロナも同様とみてよいでしょう !

しかし、30秒以上かけて手を洗うのは骨が折れますね。 手の一部分であれば短い時間洗うだけで済みますが、洗い残しのないことを考えると30秒は必要です。病院で勤務している医療従事者が、一つの作業を終えるたびに30秒以上手洗いするのが簡単ではないのはよく分かります。 そのためにエタノール消毒などを併用します。 ウイルスを死滅させる効果があるエタノール消毒は、付着したウイルス粒子を手から流し去る手洗いとは狙いが異なりますが、短い時間で消毒できるメリットがあります。 アルコールの一種であるエタノールなどの消毒効果を検証した論文がでたした。 「エタノールが 5秒以上の反応で高い有効性を示した」。エタノール以外にも、日本でよく流通しているグルコン酸クロルヘキシジンと塩化ベンザルコニウムの2種類の効果を確かめましたが、いずれも5秒以上の反応で一定の効果がありました。とはいえエタノールに比べると効果は低いので、第1選択はエタノールです。

しかし! 消毒薬はいずれも、手指に汚れがある状態では効果は低下するとみられ、流水による手洗いの重要さは変わりません。 流水による手洗いを心掛けつつ、こまめに消毒薬を活用するのが最も現実的かもしれません。
https://hazard.yahoo.co.jp/article/20200207

本日もお気を付けていってらっしゃいませ✨

 

🔲 グループLINE総括

OODAループは、5つのプロセスに分かれています。

❶(Observe)「みる」
単に「見る」というだけではなく、状況を細かく感じ取り、吸収するというニュアンスです。このプロセスで大きな流れを「観る」。

❷(Orient)「わかる」

❸(Decide)「決める」
状況をみたら、過去の経験などをふまえて、目指している方向に対しておこなうべきことが仮説としてぼんやりとでも「わかる」はず。それをやってみようと「決める」。

❹(Act)「動く」
みえてきた仮説をもとに、行動に移すプロセスが「動く」。

❺(Loop)「みなおす」
動いた結果もふまえて、改めて状況を「みる」。つまり、はじめのプロセスを再びおこないます。

まとめると、状況を「みる」(Observe)と、何をすべきかが「わかる」(Orient)。そしてどんな行動を取るかを「決め」て(Decide)、実際に「動く」(Act)わけです。

OODAループは状況の観察からやることを決めるまでが、ほぼ同時におこなわれることが多いです。

仮説をもとにやってみて確信がもてるようになると、状況をみてすぐに何をしたらいいか決められるようになるんです。

ただ、OODAループをうまく機能させるには、必須のポイントがあります。

それは、人生や仕事上の【 夢や目的が明確であること 】です。英語では「ビジョン(Vision)」と表現されています。

夢がブレたり、OODAループの各プロセスをなんとなくやっていたら、ただ動いてるだけになってしまいますね。

2020年6月16日 グループLINE総括

🔲 洞察力に必要なスキル

1、日常における経験からギャップを見つける。

基本は観察力

2、1つの現象を見た時に、その現象が違う現象と重なり合った時に新しいものが

見えてくる。

1つの事を見た時に他の見方を出来ないと洞察力がつかない。

一方的な見方では総合的な見方が出来ない。

3、ここは自分で考えてみて下さい。

洞察力は、観察力が見えないところまでいって洞察力に変わるのです。

なので、過去のデータや今の現状を全て分析した上で、相手がどう思っているかと洞察しなければなりません。

その為には、相手を観察し、観察が継続的に続いて、その結果、相手の気持ちが分かり洞察力が働きます。

洞察力に必要なスキル

 

🔲 北斗七星 北さん

[2021.5.26webセミナーより]

「★信念は潜在意識。人生の法則は信念の法則。信念とは何か?心の中にある自分の考え方。信念を構築しようとしたらどうしたらよいか。信じる事で念じて人生を司どる。構築するには考え方の断捨離をしなくてはならない。信念は潜在意識。信念を持つと潜在意識で上手くいく。嫌な事、苦しめたりする事を頭の中から削除する事、潜在意識は人間が前向きなところに生じる。後ろ向きは固定観念、潜在意識は前向き、潜在意識は癒してくれる、励まして勇気付けてくれる、そういうものが揃い潜在意識が成立する」….. まずは断捨離をして、何かを強く信じる、信念を持つ事で潜在意識に繋がるのですね。潜在意識は否定がない、前向きで非常にクリアな状態。斥力が強くなり引き寄せも強まり、自分に必要なやり方も自ずとわかり、物事が思うようにいくもの。まずは自分の中に揺るがない信念を持ちたいと思います。

 

昨日の健康クイズ、回答です✨ ガッシュGM正解です! A「①アモキシシリン」….. 胃潰瘍は、胃酸を含む胃液が胃の粘膜を深く傷つけてしまうことによって起こります。胃潰瘍ができると、居に鈍い痛みを感じたり、吐き気や胸やけがすることもあります。治療には、胃酸を抑える作用のあるH2ブロッカーやブロトンポンプ阻害薬が使われます。また、ヘリコバクター・ピロリ菌に感染していると、胃粘膜が傷つきやすくなり、胃潰瘍の原因になることが分かっています。アモキシシリンは、ヘリコバクター・ピロリ菌の除菌療法に使われる薬の1つですが、胃酸を抑える作用はありません。

【5月27日】124日め:筋肉力

Q「1回30分程度の有酸素運動の効果は、どれくらいもつ?」①10日 ②7日 ③2日

 

[朝礼~⤴️🙌🎶🔔]

トシ先生💜、小夜監事❤️、ガッシュGM💙、のだぽん💙、おかちゃん💛、ぜんちゃん💚、うおちゃん❤、さきぽん❤、あんちゃん💙、よりちゃん💜 皆さま、おはようございます!😊✨ のだぽん、お疲れ様です😊ホタテガッシュGM出現ですね、笑笑…ガッシュGM、お疲れ様です😊✨カーリング楽しんでください🥌笑… ぜんちゃん、お疲れ様です😊✨常呂町は3時間位でかかります〜!また新たな出会いができました!この出会いを大切にしていきたいと思います😊本日のクイズは③ですかね🤔それでは朝礼行かせていただきます!✨✨本日もグループの目的を再確認いたします!ご唱和お願いいたします🤲😊

私たちのグループは~⤴️

🔴 利他をしたい相手の顔をはっきり思い浮かべ、スマイル伝播と共にイマジネーションを働かせ相手を必要とし、また必要とされる存在になる 目的を達成します。

🔵相手の現状を観て、深くイメージして、気付いて、気付かせて、築ける様にアウトプットすることを 目的に、ちょっとしたことでも相談しやすく意見交換しやすい場を作り、お互いの事を気にかけ合います。

🌕そして塾全体 一体感 を出すことを脳に刻み、塾生全体で思考の 標準化を目指し進んでいきます。✨

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【先生のお言葉振り返り】
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欠端代表の明文化より😊✨

やれると思うか?やれないと思うか?イエスというのは楽、ノーというのは苦楽 いつも無理難題があった。できる前提でどうやると決めるのは大切。

やりたい、やれる
今までやりたいではなく、やれるを実践してやってきている。それはみんな、周りの役に立つため。 やれることを瀬在意識に落とす。

ーーーーーーーーーーーーー

一番最初の取っ付き方によっては理念が変わる。自分達の自己満足でモノを作ってもそれがお客様のためになっているか。本当の意味でその人の為に頑張れるとなったとき → 理念が存在する。 それをやる為には自分がどういう風にやらないかんかとなったとき → 自分が変われる。信念がGRIDしてやり続けることができる。理念を持ってやって行く。色んな人が協力してくれるようになる。

ーーーーーーーーーーーーー

それでは本日も学びの実践を目指して行動を行って参りましょう!☺️周りへのスマイル伝播をよろしくお願い致します😆✨✨

 

[GM ]

カーリング⁉️🤔わたす⁉️!つちぽんもだいぶボケるようになりましたね(汗)師匠の影響ですね。 授業料間に合いました💨いつもギリギリで幹事にはご迷惑おかけしております。本日の日めくり📆は3でお願い致します3そんなには持たないと思いまして。昨日の頭の固い新卒の投資用不動産の女の子にはとても疲れました。自分が言ってる事がおかしいと気づかないのでしょうか。自分のゴールしかみていないし、そのゴールをこうしたらゴールにいくよって伝えてるのに、自分の固定概念から出られず、決裂してしまいましたね。会っていた時間も無駄でしたし、魂削られた感覚です。まだまだ多くの人に会える仕組みやツールを増やして、そういった人と会わないですむようにいろいろ改善していきたいと思います。それでは皆様、本日もおもてなしを提供し、”ありがとう”がいただけるように、スマイル伝播して参りましょう⤴️スマレンジャーズの皆様、よろしくお願い致します

 

おもてなし総括

【2021年5月27日(木曜日)
おもてなしグループ総括】

🔴坂崎

【2021年5月27日(木曜日)】

トシ先生
きよさん 、みほさん、千恵子さん、とみ子さん、安藤さん、たかさん、マッキーさん、てつやさん

おはようございます🤭

お天喜どうですか?

兵庫は雨☔後曇り☁️

西日本は午前中を中心に雨☔で、東日本も日中には広く雨☔となります。
南から暖かく湿った空気が流れ込むため、太平洋側では局地的に非常に激しい雨☔が降り、大雨となるおそれがあります。
道路の冠水や河川の増水、山沿いでは土砂災害に注意が必要です。

【今日のテーマ】

🔷てつやさん

『暗黙知』

です。

🎵今日のクレド

『仕草を観る』

🌻4つの言葉を元気に発しましょう🎵

✔️私は運が強い

✔️私は賢いです

✔️私は利他です

✔️私は成功します

🔵おもてなし標語

🔷お・思いやりを持って

🔷も・モテモテな人にしてあげて

🔷て・手柄は誰かにあげて

🔷な・仲間のために

🔷し・信頼される人になりましょう

😄✨今日も1日笑顔😊元気から〜
誰かのお役に立とう❗

で宜しくお願いします。

✔️https://cana-an.com/ 毎日クリック、目標8分以上観ましょう❗

『美と健康』
『美と健康 塾生』
『美と健康 思考』
『美と健康豊かさ』
での検索を優先でお願いします。
『美と健康 カナンウォーク』
『美と健康 トシ先生』
検索お願い致します。

🔴てつやさん

2021年5月27日(木)

先生、おはようございます
★しんリーダー ★きよさん ★海歩さん ★とみこさん ★ちえこさん ★たかさん ★安藤さん ★マッキー

皆様 おはようございます
今朝の東京は朝から雨です。朝の気温は15度前後、昼間は気温が上がっても21度前後です。一枚長袖を羽織って、体調管理ですね。本日も笑顔で参ります

今日のテーマ

🔷カケハタ

『暗黙知』 よろしくお願いします

🎵今日のクレド

『仕草を観る』

し‐ぐさ【仕▽種/仕草】

1 何かをするときのちょっとした動作や身のこなし。「なにげない—が印象に残る」

2 舞台上の俳優の動作や表情。所作。

相手を観ていてそのときのちょっとした仕草に心の動きが観えたりするのではないでしょうか。逆に相手からもその手の動きや、足の様子、その仕草でこちらの心もちが観えるということもあると思います。
言葉ではいくら繕っても仕草までは気がまわらないこともよくあることなので気をつけたいですね。

4つの言葉を元気に発しましょう🎵

✔️私は運が強い

✔️私は賢いです

✔️私は利他です

✔️私は成功します

おもてなし標語

(お)・思いやりを持って

(も)・モテモテな人にしてあげて

(て)・手柄は誰かにあげて

(な)・仲間のために

(し)・信頼される人になりましょう

今日の笑顔は明日に続きます😊元気に〜
誰かのお役に立とう!

で宜しくお願いします。

本日もよろしくお願いします✨

🔴たかさん

トシ先生
しんリーダー、きよさん福リーダー、みほさん、千恵子さん、とみ子さん、安藤さん、マッキーさん、欠端代表、
おはようございます。
愛媛新居浜市は朝から小雨模様で、一日中小雨続きそうです^_^

今日のテーマ❣️
テッヤさん
(暗黙知)
です。
宜しくお願い致します🤲

今日のクレド❣️
(仕草を観る)
行動、喋る、全てがあらわれ顔、表情にもその特徴が垣間見れます、
周りからどのように見られているかを自分等に置き換えます、
今日も元気笑顔満タン宜しくお願い致します🤲

🔴マッキーさん

トシ先生、坂崎リーダー、清本副リーダー、みほねぇ、てっちゃん、ちえこさん、タカさん、とみこさん、安藤さん

おはようございます☂️☂️

本日もよろしくお願い致します😊

🔴安藤さん

令和3年5月27日(木)

トシ先生、しんリーダー、きよ副リーダー、欠端代表、みほさん、たかさん、千恵子さん、とみこさん、マッキーさん、おはようございます。
本日の岡崎の天気 雨 気温15度の予想

【今日のテーマ】

欠端代表
「暗黙知」

宜しくお願い致します。

【本日のクレド】

「仕草を見る」

仕草は日々の習慣、思っていることが現れます。
自分も自然出ているので見られ方をイメージしながら行動してまります。

 

〇4つの言葉
・私は運が強い
・私は賢いです
・私は利他です
・私は成功します

〇おもてなし標語
お・思いやりを持って
も・モテモテな人にしてあげて
て・手柄は誰かにあげて
な・仲間のために
し・信頼される人になりましょう

本日も宜しくお願い致します!

🔴きよさん

2021年5月27日 木曜日

トシ先生
しんリーダー、みほさん、ちえ子さん、とみ子さん、安藤さん、たかさん、マッキーさん、てつやさん

リーダー朝礼ありがとうございます。
こんにちは
🍓🍍🍈🍊🍒🥭
皆さんお元気ですか*☻-☻*💞

今日は朝から雨がこんこん降っています一日中降る感じです。少し肌寒く感じる天喜です
体感温度にも気をつけて汗で身体を冷やさないように、体調管理していきたいとおもいます
雨でも花粉は、飛散しているようです。水分補給大事(╹◡╹)もしっかり

こんな日は、白湯や暖かい飲み物が恋しくなりますね!

当たり前ですが手洗いもしっかり、
アルコール濃度が95%以上の滅菌ウエットテイシュも持ち歩くようにしていきましょう。

本日も引き続き
トシ先生からいつも有り難い言葉

①手洗い、爪の間が大切だ。②マスクをつける。これは飛沫感染ではなく直接感染を防ぐために手で顔を触らない③人混みは避けるを守って下さい。飛沫よりどうも直接感染が多いようだから
感染は、いつ何処からするかわからないです。あまり物を触らず目的のものだけを目当てに決めていくよう意識していく日々を習慣づけます。

どうも感染経路は水道のカランの握りであったようです。直接感染です。外から帰宅して手洗い。食べ物を食べる前には手洗い。何か触ったらその都度手洗い。これを徹底して下さい。

水分補給は、しっかり2リットル以上扁桃腺炎にも気をつけて、水分不足は、頭痛など体調が悪くなります体調管理しましょう
💧うがいの前にまず口のなかをゆすいでからうがいを心がけ気をゆるさないように✨手洗いしっかりすること

行動する時は、コロナに対する状況を常にしっかり確認し迷惑にならない様行動を意識していきたいと思います。慣れって恐ろしいです気をつけて行きましょう。

ストレッチで伸び伸びと
姿勢ただしく行動🎶🧘🏻マッキーさんのストレッチ👍
固まりがちの身体座っていても身体は、動かせます❣️レッツトライ^o^

バランスある食事そして水分補給は、ちびちびとしっかり取る習慣をつけ温かいお茶・白湯そして汁物を食して汗は、しっかり拭き身体を冷やさないように
元気に、楽しく笑顔で行動
美と健康にも気を配り努力してまいりましょう✨

マスクは、布・不燃しの二重マスクで外出を😷🙆‍♀️🙆‍♂️🙆

⚜本日のテーマ
てつやさん
『暗黙知』
宜しくお願い致します。

🔷今日の、クレド
『仕草を観る』
過去から現在を関連して観て其々の生活環境は変えているようで実は同じ繰り返しな事が多々から仕草も同じ
社会状況の変化により必要に迫られ勇気ある行動から仕草も変化してまわりも変わっていき結果にあらわれるようになっていくとおもいました

おもいやり心配なく不安にさせないことも観ていると常に感謝しているようになっている事をおもいます。相談できる人は、いつも側に黙っている人がいます。一人では何も出来ず仕草を観てその人の生きてきた様が観えてきます。ドンマイリベンジ前向きに変わって来ると感謝の仕草が観えてそして行動😁化

清く、誠実に内から湧きでるように周りにも優しくおもいやり日々過ごしていくように安心な仕草になれるよう意識して自分に写して観てまいります。

😃4つの言葉を口から発しましょう。
私は運が強い
私は賢いです
私は利他です
私は成功します

🌸おもてなし標語
お・思いやりを持って
も・モテモテな人にしてあげて
て・手柄は誰かにあげて
な・仲間のために
し・信頼される人になりましょう

🤗今日も1日笑顔😊
元気で前向きから、誰かのお役に立とう❣️ 宜しくお願いします。

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『美と健康豊かさ』
での検索を優先でお願いします。
『美と健康 カナンウォーク』
『美と健康 』
本日も宜しくお願い致します。

🔵きよさん

お疲れ様です。

しんリーダー明日のお知らせありがとうございます😊

明日は晴れるようです。明日は窓全開で爽やかな日でありますように
本日もありがとうございました😊

✔📢🌸ループ投稿テーマのお知らせです🌸

🌼クローズ前に、明日のテーマをお知らせいたします✨

明日のテーマ

5月28日(金曜日)

🔵てつやさん

『暗黙知』

です。

皆さんどうぞ宜しくお願いいたします😊。

🌷「テーマ」を提案したメンバーが「テーマ投稿」いたしますので、他のメンバーはその投稿からコメントを続けていくことで、意見交換・ディスカッション・深掘りを進めていきます✨また、テーマ投稿したメンバーも深掘りに加わって返信・コメントしてください✨

🌺勉強会やセミナーにて学んだことを踏まえて、また先生から頂きましたアドバイスを念頭に、広がりを持って意見交換し、深掘り、フォロー、コメント、お願いいたします。

今宵も明日をイメージ😊
明日も元気に
笑顔🤭で宜しくお願い致します。

リーダー明日のお知らせありがとうございます。明日も元気モリモリ楽しみます。

以上です。ありがとうございました😊

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