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【特集!】美と健康のコラム
2019年08月14日

2018年9月20日 グループLINE総括

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2018年9月20日

各グループLINEの総括

けいぞくできるもんず総括

皆さま、こんにちは🎵
けいぞくできるんず、一昨日の総括です🍀

【けいぞくできるもんず 2018年 9月20 日(木)】
〈9月20日の動き〉
投稿全員参加
前日の投稿 27
勉強会5人参加

〈投稿について〉
・投稿の返信
・今日の○○
など

〈まとめ〉
🌟 梅ちゃんの朝のごあいさつからスタート

🌟雅リーダー
「昨日のセミナーにあったギフト、投稿もギフトという奥義、なるほどと思いました。
もっと一つ一つの事柄を考えて進みたいと思います。
今日もよろしくお願いします。
夏至近辺はこの時間でもう夜が明けていましたよね。
季節は動いているなと改めて思いました♪ 」
→沢山のギフトが溢れるとよいですね🎵

🌟聖子さん→雅リーダー
「 「投稿もギフト」
そう考えて投稿するとともに、いただくギフトにも気付きお返しができるようになりたいですね✨
雅リーダーのギフトに気付けますように💕←おねだりしてはいけません」
→気づきも増えますね🎵

🌟陽
「 ギフトは相手が欲しいと思うものを好奇心をもって知ろうとするのが先なのではないかあ~なんて思いました✨」
→ワクワクギフト✨✨✨✨

🌟暢くん→雅リーダー
「 勉強会メモの共有ありがとうございます! 」
→スペシャルギフト✨🎁✨

🌟しばにゃん→陽
「アルバムの追加、ありがとうございます!
ユーチューバーに限らず、ネットビジネスで大きな成果を出している人は、
外注化を行っています。
充分に採算がとれていると思います。

※参考ページ(超有名ユーチューバーの収入額)(^^;
https://heikinnenshu.jp/creative/youtuber.html
→世界は広い💦

🌟聖子さん→暢くん
「彼岸花の季節になりましたね〜🌸きれい💕
彼岸花はお彼我の頃にお墓や田んぼや川原なんかに群生してますよね。特にお墓の周に咲いていることもあって子供の頃はちょっと不吉なイメージを持っていましたが、今は秋の訪れを感じきれいだなぁと観ることができます😄
彼岸花がお墓とか田んぼの周りに群生してるのは、毒性があるため、土葬時代にモグラからご遺体を守るため、また、害虫から農作物を守るために植えられたのです✨これは知らなかったです。
大切なものを守ってくれていたのですね〜🍀ありがたいことです💕

https://ja.m.wikipedia.org/wiki/ヒガンバナ」
→彼岸花に季節を感じます🎵

🌟聖子さん
「みなさま、咳をする時ってマナーとしてどうしていますか?
もしや、手で押さえていませんか?
マスクをしていなくて、ハンカチも間に合いそうにない時、手で覆っていたのですが、そうするとその手でドアノブやつり革などを触ってしまうと、間接的に感染する危険性が高まります😱
そりゃそうですよね💨💨💨

とっさの時はどうするといいかというと、肩口で抑えるのが良いそうです💡
ご存知でしたか?
わたしは知らなくて、大発見でした💡💡💡
肩口なら触らないから、手から手へ、そして口に入って感染するというルートを予防することができるそうです。
とっさの時には肩口で。
覚えておきたいと思いました🍀

https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000187997.html
→なるほど~

🌟雅リーダー→聖子さん
「咳の仕方、なるほどです。僕はくしゃみ、咳ともハンカチ等が無ければ肘の内側を口に当てていました。長袖前提ですが^^;」
→あなたは何派(笑)

🌟聖子さん
「 昨日の会場は日本のデンマークと言われる安城市で、その中でも南の方の特に田畑が多い地域でした。
昨日を含めてこれまでに3度お伺いしましたが、毎回とれたてのお野菜などくださるんです✨
昨日はなんと(!)安城産のコシヒカリ~びっくりして喜んでたら、みなさまも喜んで下さいました✨
ギフト、、、にちゃんとなってるかな?と毎日ぐるぐる頭を巡っております💧みなさまが欲しいと思っているものでなければギフトにはなりませんから💦
日々取り組むことがトレーニングですね

→知らなかったことを知るのもギフト💕

🌟陽
「今日の勉強会でのお話、意志決定、必要なのはvisionとmustとnecessary…

先生のフェイスブックよりです~
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2195358124122545&id=100009451360492
→シェアです~

【先生から課題】
本日(9月9日)の東京セミナーの音声を後ほど欠端リーダーがシェアしてくれますが、各グループで音声を各自聞いて明文化をしてください。

【先生告知】
カナンのホームページを見て、意見を下さい。公開はしますから、フェースブックの投稿にはホームページをURLを添付してもらえると助かります。
https://cana-an.com/

【スケジュール】
11月の各所セミナー日程の変更のお知らせです。

11月8・9日(木・金)北海道セミナー(変更なし)

11月 9日(金)  東京補講
11月10日(土)  東京セミナー
11月11日(日)  東京セミナー

11月17日(土) 名古屋セミナー
11月18日(日) 大阪セミナー

🍀今回は勉強会参加率高し⤴皆で学べると嬉しいです✨✨✨✨

以上、よろしくお願いいたします✨✨✨✨✨✨

 

タガタメ総括

9/20「誰が為に鐘は鳴る🔔✨」総括

教えて✨イナポン🐸
⬇️

-朝天-
✋本日は前線が西日本に延びて、九州と中国、四国は雨が降ったりやんだりで太平洋側ではカミナリを伴って激しく降る所があり、雨雲は次第に東へと広がり、近畿と東海は昼前から広く雨となり、関東も夕方からは傘の出番となりそうとのことです!!
最高気温は九州から関東では、昨日より低く、厳しい残暑はないとのことです!!

☀本日の気温☀

旭 川22度/ 9度(+1度)/10%
東 京24度/19度(-3度)/80%、
名古屋25度/21度(-5度)/0%
近 畿24度/21度(-6度)/80%
松 山26度/21度(-4度)/80%で
館 林23度/19度(-5度)/ 60%
※表記 最高気温/最低気温(最高気温前日差)/降水確率

<この先の天気/最高気温予想> ※ 時々(⇆)、のち(→)で表記しています!

21日(木)   22日(金)   23日(土)
旭 川 23度   19度     23度
—–  晴⇆曇 曇⇆雨     曇
関 東  25度   31度 28度
—–   雨⇆曇 曇⇆晴    曇⇆晴
中 部 27度     29度  30度
—–   曇⇆雨 曇⇆雨  曇
近 畿 29度     28度    29度
—–   曇⇆雨 雨→曇    曇
松 山 31度   28度   28度
—–   曇→雨 曇⇆雨   曇
館 林 24度   32度    28度
——-  雨   曇⇆雨   曇⇆晴

✋20日は彼岸の入り、彼岸期間中は季節が大きく前進する事はなさそうですが、 「暑さ寒さも彼岸まで」のいわれの通り、来週末には大きく季節が進み全国的に秋らしくなり衣替えのタイミングとなりそうとのことです‼

🍀寒暖の差が激しくなりそうです・・健康管理十分留意して参りましょう!!🍀
🍀ますますある時~!!です‼🍀

i   i    i
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i  i   i
______/  i
i `‐、._    \ i
`‐、._  \ i
∧,,∧ /  `‐、 \
( *•∀•)/∧_∧  ^ i
/  б (•ω• )
しーJuu_)~

5:17発オープンアナウンスより
ありがとうございます💕
Շʓ٩(。•ω•。)وՇʓ☀️Շʓさんの明文化です✨
⬇️

🔴勉強会、line講義の振り返り
9/19勉強会より

人は自分のハンディキャップを考えても星の数ほどあるものである。

社会で生きて行く中において
相手から観た時に何が足りないかを理解する事は大事である。

それを見抜く事は難しい。

だから、、
【give & take】
相手がして欲しいと思っている事を相手に与えてあげること。
→自分がして欲しいと思うことを相手にしてあげることである。

その事によって自分のハンディキャップは無くなって行く。

相手から良い奴だと思われること。
その人との間に信頼関係が生まれているということ。
その人を変える力を持つということ。

→それが一つ頭が出た賢さである。

そのためには嫌なことも多少我慢をする。

mustをやることである。

その代わりに自分には一つ頭が出た賢さがある。

【give & take】【ギフト】を意識すること。

ギフトを語る際には、、
正面から語るのでは無く、横に座って語ること、
正面から語るは、相手から敵対される。
お客様対応においても、椅子を動かしてお客様の横に座り、お客様を横に観ながら話してあげる。

自分がこの土地だったらどんな家を創りたいか。
イメージを膨らませてそのイメージを相手に教えてあげる。

自分の欲しいものだから、、
→相手もイメージが湧く。

自分でイメージが湧くという事は、それを聞いている相手もイメージが湧くという事である。
こちらにイメージが湧いていないのに相手にイメージが湧くはずはない。

自分の持っているものを相手へギフトする。
→沢山の方からギフトはもらえる。

これが人間関係をうまく創って行くという事である。

その人のスキルを観て決めるのではない。
その人の可能性にかける。

自分から観て相手の尊敬できる部分を見つけること。

付き合いをする中でお互いのリスペクトができる。

その事を言われると、そこを観てくれてるんだ。
→相手は嬉しい

損得、善悪ではない。
少々自分が泥を被ったとしても、相手の人に利益が出るように考えることが大事である。

相手が立たない限り、自分は立てないものである。

そのようにして人間関係を創って行く。

この世で起きている事には全てノウハウがある。
そのノウハウを知る。

仕事とは仕組みを創る事。

その仕組みとは、、
恒久的に永遠に滅びない仕組みを創る事である。

賽銭を入れ→鈴を鳴らし→柏手→頭を下げて→お願いをする→柏手→一礼
神がずっと尊敬されるべき仕組み。

永遠にキリストを敬うための仕組み。

コンタクトレンズを落とした際の探し方にも仕組み。

どんなモノにも仕組みがある。
仕組みを理解する事が上手く生きて行くための一番良い方法である。
╭╮ ╭╮
╭━╰╰★╯╯━╮
┏━━╋━━┓
┃☆ ┃ ☆┃∩∞∩
┃ ☆┃☆ ┃・ω・。
┃☆ ┃ ☆┃⊂ ノ
┗━━┻━━┛J。*+:・*゚

⋆*✦*⋆✩⋆*✦*⋆✩⃛⋆*✦*⋆✩⋆*✦*⋆✩⃛ೄ

昨日提出したタガタメ総括、ご覧になりましたかー⁉️
【カオナシ】の顔文字がドドンッとなっております(笑)そのあたり。いま教わっている【煩悩】【欲】と重なります。煩悩=カオナシってイメージで覚えちゃうと、分かりやすい✨思い出しやすい✨自制しやすい❣️笑

昨日のオサライです٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ ✨
⬇️

【カオナシ】のイチ調べをした際に…

🔵カオナシは「人間の欲が具現化された存在」か?欲望を自由自在に操り、自身も強欲な存在。

🔵カオナシの正体はその「試練の過程による欲」だとも言われている

🔵あの感情の起伏の激しさや超然としていないところを見ると、カオナシのルーツは「人間」と捉えることができそう

🔵宮崎駿氏によると「カオナシは誰の心の中にもいる」とのこと。

参照⬇️
https://ghibli-animetoshidensetu.net/%e3%80%8a%e5%8d%83%e3%81%a8%e5%8d%83%e5%b0%8b%e3%81%ae%e7%a5%9e%e9%9a%a0%e3%81%97%e3%80%8b%e5%ae%ae%e5%b4%8e%e7%9b%a3%e7%9d%a3%e3%81%8c%e6%9a%b4%e9%9c%b2%ef%bc%81%e3%82%ab%e3%82%aa%e3%83%8a%e3%82%b7.html

追加でお楽しみ深読み⬇️
https://www.xn--u9jy52gkffn9q8qbux6ab4xi9c4wsx57a.com/kaonashis-true-character

⋆*✦*⋆✩⋆*✦*⋆✩⃛⋆*✦*⋆✩⋆*✦*⋆✩⃛ೄ

さきぽん🌸より✨
ありがとうございます✨😊
⬇️

ゆきちゃん🌼
本日も総括ありがとうございます✨
カオナシについて、情報たくさん!イチ調べすごく嬉しいです♪ありがとうございます。
人間は欲の塊、欲まみれなんだなあと、載せていただいた情報を読んで改めて思いました。
自分の中にも間違いなくある煩悩、欲。人の煩悩や欲丸出しに遭遇したとき、嫌悪感を持って終わり、ではなくって、自分の中の欲に気づかせてくれる場面なんだなと、丸出しで嫌悪感持たれるかもだから、私大丈夫かな、気を付けようと思うようにしたいなと思いました🍓

宮崎駿監督の作品好きな人は、考察するのが好きなタイプが多い、というのも、身近なジブリファンの顔が思い浮かんでなるほどーと思いました🍓

⋆*✦*⋆✩⋆*✦*⋆✩⃛⋆*✦*⋆✩⋆*✦*⋆✩⃛ೄ

かあこさん🌈からは、イナポン🐸朝天にお返事です✨
白玉粉……| ू˃̶᷄ ⁻̫ ˂̶᷄⌯)♡ムフフ

⬇️

いなぽん
朝天で、レインコートを羽織って行ったら、大正解でした~。
出張先の病院の窓から、雨が降り出したのを見て、うれしくなりました
毎朝、ありがとうございます。
お彼岸・・・の文字を読み、はたと気づき・・・。
十五夜はいつだろう?
https://shikinobi.com/juugoya

今年は、9月24日でした。
過ぎていなくて、よかった~♪
みなさまは、お月見はなさるのでしょうか?

うちは、白玉粉でお団子を作ります。
去年、子供が生まれてから、初めて作りそびれました。

かなりの敗北感でした。
クリスマスをスルーするよりも、残念でした。

今年は、作りま~す。

プチねた。
白玉団子を作るときに、水の代わりに、絹ごし豆腐を使います。
冷えても硬くならないし、栄養満点。
https://allabout.co.jp/gm/gc/5445/

⋆*✦*⋆✩⋆*✦*⋆✩⃛⋆*✦*⋆✩⋆*✦*⋆✩⃛ೄ

⭐テルさんからのカウント✨
⬇️
昨日の成果です。

9/19(水)
文字数29,005文字‼️✨
ありがとう33回‼️✨

⭐webセミナー:5名
テルさん、かあこさん、村上さん、うおちゃん、ゆきちゃん。

⭐かあこさんのクローズで〆✨

以上です😊

 

スマイル伝播組総括

平成30年9月20日(木) スマイル伝播組総括

【朝スマイル】

■4:00過ぎ、今日も早起きぜんちゃんとのだぽんが会話をはじめています。

のだぽん→✨朝は、ちょっと半袖じゃ寒いですよ~⤴

半袖ですけど~⤴️

さすがに
これじゃね~
|| || 人が近づいて
👡 こないでしょ~⤴️😶 斥力です。

朝から思わず笑顔になってしまう、スマイルの朝です✨
一日の始まりを笑顔でスタートできるのが有り難いです♪

■昨日のハーゲンダッツの話の続き。
北海道のタカナシ乳業さんの牛乳を使って作られています。

うお→北海道では冬アイス🍨されるのですね
締めパフェといいアイスといい、寒い(でも食べる場所はあったかい)地域は甘いもの食べる傾向にあるのですね。
セロトニン分泌させようとしています
https://search.yahoo.co.jp/amp/s/a.excite.co.jp/News/bit/20170302/E1488420553837.amp.html%3Fusqp%3Dmq331AQICAEoATgAWAE%253D

のだぽんがわかりやすくピックアップしてくれます。

『-甘いものを食べたときには-

まず【β-エンドルフィン】が甘いものとの関連性を強め

その後に増える【セロトニン】がその関連性の背中を後押ししてくれる感じ
ポン❗💦🚃💨』

■川俣キャプテンに昨日の勉強会のおまとめに、皆さまからお礼が伝えられます。

おかちゃん→昨日は早速の明文化ありがとうございます

ぜんちゃん→最後の参加でしたので、とても勉強になります😃

うお→キャプテン、昨日は勉強会に参加させていただけなかったので、とっても有り難いおまとめでした

のだぽん→ギフトに出来ない人は運がよくならない
周りから運をもらえない
勉強会を明文化してみんなに表現することもギフト

⑅∙˚┈┈┈┈┈┈┈┈┈˚∙⑅

おはようございます
有り難うございます🙇😀✨ 一番、嬉しいですよ~⤴️資産となって運用されます

■のだぽんが素早くエネルギーになる糖質について一調べです✨

日常生活やスポーツでの身体活動に使われるエネルギー源は、主に脂質と糖質です。
脂質は、身体に豊富に蓄積されている効率のよいエネルギー源です(1kgあたり9kcal)。細胞膜やホルモン、生理活性物質の材料になる重要な役割もあります。
しかし、過剰に摂取すると体脂肪として蓄積されてしまいますので、その利用の仕方に工夫が必要です。

https://www.otsuka.co.jp/nutraceutical/about/nutrition/sports-nutrition/essential-nutrients/carbohydrates.html

朝はやっぱり、そんな

https://search.yahoo.co.jp/wrs/FOR=HZUknGFV3iiMz692DFK1iG7oVLbQiSqsK38GR0IVU6cAry6fSYNtw8kbaVBAnfaedkhLH1ZdeQ13SCqEoo16PBJBSYuDkQ7e_d0FUe.84udHJ.Gjdd_f1X_a3WEiG_4ilKkxucyi_5.7VisUroxQ0WEJTdlELcS6AQtDKuCvXItr4FBPyoQyQLDnZgo3LBAYLTCAT0ZGsU7Hm_aaduSmqVFXHvm2Jc1CUqm4NvuesyY_5.1PXJ8PLGMwLWfPxSP52TBP0KY6QA–/_ylt=A2RCqnXVr6Jbr1wA77Tjm_B7;_ylu=X3oDMTEyanFxZ2g2BHBvcwM2BHNlYwNzcgRzbGsDdGl0bGUEdnRpZANqcDA0NjQ-/SIG=12pb7q4do/EXP=1537489301/**http%3A//www.hikari-pharmacy.co.jp/wp/wp-content/uploads/column/064.pdf

■おかちゃんが総括作成してくれました✨
ガッシュリーダーの明文化から一部抜粋で始まっている総括です。
おかちゃんの総括は、可愛らしさ振りまかれていて、いつも読ませていただくのが楽しみです

■ガッシュリーダーのまわりでは昨日いろいろあったようです。

ガッシュリーダー→事件がいろいろとありました 今年、1番ストレスを感じたかもしれません。
事件はまだ継続中です。今日結末があるかも。

詳しい内容は分かりませんが、早めに解決しますように💦
ちょっとしたことでも、一言でも、どんな一日を過ごされたか気軽に打ち明けられる雰囲気のある場は有難いですね。

【朝礼】
ーーーーーーーーーーーーーーーー
【テーマ・課題】
・Facebook投稿文
・9/9セミナー明文化
提出してない方
のだぽん、ご提出ありがとうございます✨あら
ーーーーーーーーーーーーーーーー
【一調べ】
・皆様のお役に立てる情報✨チームだけじゃなく塾生全体や上司や部下、身の周りの方々にもお役に立てる様に心がけて
ーーーーーーーーーーーーーーーー

■聖子さんの明文化をシェアしていただきました。

9月17(月)日 勉強会より

🌟聖子さん
「昨日の勉強会で教えていただいた、

✅できないところを出し合って、そこを出来るようにして行くと新しいものが生まれる

✅できないところを出し合う。そこに可能性がたくさんある。

という考え方にすごくワクワクしました✨

できないことの中に可能性が眠っているということは、できないことは「残念なこと」でも「恥ずかしいこと」でも「人と比較して落ち込むこと」でもなく、むしろそれがあることを喜ぶべきなのでは?✨✨

何だか視界が明るくなりました(笑)」→捉え方ですね🎵

😀✨🎶ルンルン🎶

 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

9月18(火)日 勉強会より

🌟聖子さん
「 今日は急遽のシークレットセミナーでしたね✨
みなさまご参加だったでしょうか?
わたしは仕事をしながらでしたが、21時頃から音声のみで参加させていただきました🍀

すごく新鮮だったのは、
コンプレックスやギャップを自分が感じているものではなく、相手から見た自分のコンプレックスやギャップと言う捉え方

コンプレックスなら、相手から見た自分の弱点。それも性格的なことではなくスキルベース。そこをできるようにしていく。

ギャップは、自分から見て相手とギャップを感じ、「合わないな」「嫌だな」ではなく、相手から見た自分のギャップを見つけてそこを埋める(相手に合わせる)。そこから相手の信頼を得、さらには相手を変えていくことができる、と言うこと。

これは相手よりも頭1つ賢いからできること。

考え方、捉え方を変えると可能性が広がり、世界が広がります」
→楽しみ~💕

😀✨🎶ルンルン ルルルン🎶

のだぽん→聖子さん、前向きでポジションアクティブ文章が何だか楽しく感じますね✨

■のだぽんお調べ禅語のシェアです。

■本来空寂(ほんらいくうじゃく)

人は誰しもひとりで生まれ、一人で死んでいく孤独なもの。
孤独だから考えが深まり、他人に優しくなれるものです。
優しさを求める前に、相手に優しく接してみましょう!🍀🍀

■受身捨身(じゅしんしゃしん)

「身を受ける」つまり、この世に生まれてきたのは無数の因縁が結ばれた結果です。
目に見えない数多くの人の支えに感謝し、他人や自然につくしましょう!

のだぽん→禅語を見ていますとほんとに日常に重ねてこういったことを考えながら行動しなくてはいけないな!って感じています

つちぽんさん→のだぽん、目に見えない数多くの繋がりを忘れないようにですね😊✨

■続いて繋がるお話です。

「仕入れ業者を下に見る料理人も世の中にはいますが、大嫌いですね。オレのほうが偉い、みたいな顔をするのは恥ずかしいことです。だって、仕入れ業者さんが良いものを持ってきてくれなかったら、どうやって調理するんですか。
いろんな人に生かしてもらっているんですよ」

【横浜中華街の龍、100年企業を目指す横浜中華街の龍、「重慶飯店」】支えた兄弟の絆、社員もファミリーの一員

https://nkbp.jp/2xlVjIs

必ず兄弟は仲良くしなければいけない、兄弟喧嘩をしてはいけない。これが家訓だったんです。私はずっと守っています。弟も守っている。

のだぽん→兄弟喧嘩がない同族経営珍しいな🤔って思いました

おかちゃん→のだぽん重慶飯店さんのお話、聖子さんの捉え方にも重なりますね。

「人間ですから、合うところもあれば合わないところもある。それは兄弟でもそうです。でも、完璧な人間なんていないじゃないですか。だから、お互いの良いところを見ればいいんですよ。そうすると、私にはないものを弟が持っていることに気付くことができます。逆に、彼にないものを私が持っている」

相手との違いを認め尊重しあうことで、変に卑屈にならず、よりよいものを作っていける
比較するのは相手に勝ちたいとか嫉妬とかではなく、その差を埋めるのにどうするか?や、だったら自分は何をしたらいいか?という目線でするので、コンプレックスを個性と捉えられると全く動きがちがってきますね~

のだぽん→あぁ~💡ほんまですねぇ~⤵️😀✨そこ、ぴったんこカン★カンです  尊重し合うは良いですよね😆👍✨双方、建設的でいらっしゃいますから新しい良い案が作れそうです。毎日がワクワク((o(^∇^)o))🎶 何かと意見の違いからいがみ合ってイライラしていたら呼吸が乱れます乱れますし、マイナスエネルギーが充満して周りに不穏な空気が流れますから…脳の不健康そのものですね(^_^;)))⚔️⚔

■のだぽんがFB投稿文を2つも作成してくれました✨
1つご紹介です。

『深呼吸』について

自律神経のバランスを保つには呼吸に注目!

落ち着かない時、深呼吸するってことがありますが、心身をすこやかに保つには、自律神経、すなわち 【 交感神経 と 副交感神経 】 がバランスよく働いた状態であることが必要不可欠です。自律神経は自分の意思に関わらず働く神経であり、原則的に意識ではコントロールできないもの。

そこで注目するのが「 呼吸 」です。

https://www.mhlw.go.jp/kokoro/youth/stress/self/self_03.html

呼吸は、自分の意思で自律神経のバランスを調整する大切な方法です。気分が乗らず、イライラしたり不快感を覚えたり、トレスを感じるときは、緊張状態で浅い呼吸になりやすいもの。そのままでは交感神経が優位な状態が続いてしまいますが、このとき意識的に深く息を吐くと副交感神経の働きが高まり、自律神経のバランスを取ることができるんです。

そう言って、深呼吸が難しい人は、「ため息」から始めてみる。

ため息は、緊張状態が続いて浅い呼吸になったときに、たまった息を吐き出して、緊張状態を緩和しようとする無意識的な体の動きです。ため息をついたときに大きく息を吸い、もう一度大きく吐くというように、そのまま深呼吸を繰り返すとリラックスすることができます。

深呼吸じゃなくて、ため息から!ため息をつくって、マイナスイメージがしてどんどん沈んでいっちゃうんじゃないかと思いますが、ため息を脳の活性化につなげましょう!🧠✨😀👍

☻ ☻••┈┈ᵀᴴᴬᴺᴷ ᵞᴼᵁ┈┈••☻☻

\😀 the land of cana-an HP 😀/

🔯 http://cana-an.com/ 🔯

☻ ☻••┈┈ᵀᴴᴬᴺᴷ ᵞᴼᵁ┈┈••☻☻

2018年
☺️10月、11月の各地のセミナー体験日程☺️

10月13日(土)名古屋セミナー
10月14日(日)大阪セミナー
10月28日 (日) 東京セミナー

11月 8日(木)北海道セミナー
11月17日(土)名古屋セミナー
11月18日(日)大阪セミナー
11月25日(日)東京セミナー

開催場所・時間等はHPよりお問い合わせください。

たくさんの自然の画像とともに✨
そのうちのひとつの画像に『生駒山の山頂ってどこ!?』と書かれたものも、いたずらで仕込まれています。

■聖子さんが作成された総括の『メタ認知』について。
活用させていただきました✨

【メタ認知の効用】

相手の反応や対応を踏まえた、良好なコミュニケーションを築ける。
自分自身を客観視できるため、長所を高めたり、短所を克服したりできる。
自分の言動を日々振り返るクセがつくため、思考力が培われる。
他者の反応に応じて、自分の言動を変えていったり、いろんな人の立場に立って、自分自身を見つめ直したり。
こういったプロセスを積むことで、思考力だけではなく、多様な物の見方ができ、物事を柔軟に受け止められるようになってくる。

https://www.nomura.co.jp/el_borde/method/0036_1/

・メタ認知とは….

簡単にいうと「認知を認知する」
ことで、“高次(メタ)”なレベル、つまり客観的な視点で、知覚・情動・記憶・思考などの認知活動を“認知”する行為を指す。
そして、この能力が高い人ほど、仕事や勉強の能力が高くなる。

つちぽんさん→メタ認知、相手の言葉を素直な気持ちで聞かないと卑屈な受け取り方にっちゃいますね 先程のご兄弟の仲の良さは相手の言葉の捉え方が共通認識として一緒だから言いたい事を言われても尊敬し合える関係性が築けているのですね
写真(35 mm camera)も癒されてゆらぎを感じます

■岡ちゃんが生駒山上遊園地のご紹介をしてくれました。

おかちゃん→生駒山の山頂には遊園地があるのですよ~

うお→おかちゃん、ありがとうございます♡今年生駒山上に向かうケーブル(ミケとブル)100周年でお客様も増えているそうです
生駒駅から生駒山上に向かうまでのところにお住いの方の生活を支えてきたのですね

おかちゃん→ミケとブル乗りましたよ〜
100年も歴史があるのですね!!
下から徒歩で登ったこともあります(笑)

つちぽんさんが一調べ✨
→100年もの歴史があるんですね
登ると昼も夜も絶景ですね!

http://www.ikomasanjou.com/

お昼ののだぽんシェアの画像、『生駒山』ワードが最後につながり、今日もぐるっと循環のスマイルでした。

以上です。

 

どこでもドア総括

9/20
どこでもドア総括

 

大塚さんの朝礼よりスタートです

✨早起き大塚さん、4時台の投稿です✨

皆様おはようございます(グッドモーニング)

まーリーダー
幸せな気分になる30の言葉
寝がけの思考は要注意の一調べ有難うございます。

この記事の中にある寝がけのイメージが現実になるというと部分より起きた直後の思考、行動が未来を造るがピンと来ていたので。寝がけのイメージについて認識できるように意識してみます。

本日も運転と研修、新スタッフ歓迎会(歓迎会は、今までの人生で出る機会がなかったのでチャレンジで出てみます)などの予定でございます。

本日も人の失敗にめくじらをたてない。人の話に耳を傾ける。率先して問題の解決をする。を意識して参ります。

唱和、ストレッチ、掃除に取りかかります🐤

🍀まーさんリーダー朝礼です。

9月20日

みなさま
おはようございます😊

どこでもドアのスタートです

塾の目的
✨一体感✨

グループの目的
継続と利他と行動の成果

本日の岐阜は曇りです☁️
本日は天候が崩れるところが多いようですので傘の準備が必要ですね🌂

それでは、本日も口角を上げて笑顔でいきましょう😄

ポジティブにアクティブに

本日もよろしくおねがいします😆✨✨

🌱方針🌱
1 毎日 陽気に明るく振舞う。
2 相手がどんな人でも好意的にお付き合い。
3 まわりの失敗に目くじら立てずに おおらかに振舞う。
4 自分はこういう人になりたいな!と思う人になる。
5 自分によろしくない事は忘れる。

🌱三原則🌱
みんな平等(神の子)
あなたはどう考えてるの?
あなたが大切(大事)

🌱行動指針🌱
お役に立てたら良いな!
一体感を持てたら良いな!

🌱自己創造五則🌱
①何を話そうかと事前に思い悩むことは、上手く話そうとするから緊張感を生み上手くいかない。
②計画を立てては行けない。行動しながら修正することが大切。
③自分を批判することはやめるべき。
④大きめの声を出す習慣をつける。抑圧された人は声が小さい。抑圧する人は声がでかい。だから貴方はその真ん中の声で話す。
⑤人に好意を抱いたら、それを相手に伝える。

🌱常にポジティブである為に🌱
①上手く1日の計画を立て、目的を明確にして目標を達成出来る人間
②人の話をよく聞き、その上で情報を提供し説得力のある話が出来る人間
③率先して問題を解決してアイデアを出せる人間
④プレッシャーを受けても常に冷静でいられる人間
⑤ジャンクフードよりも新鮮な果物などの健康に良い食品を好きになる人間

🌱豊かさとは🌱

多くの事を成し遂げ
価値ある目標を達成し、人を愛し、人に愛され健康で楽しい日々を送り
自分自身と周りの人を幸せにすること✨

✨早朝からの朝礼、ありがとうございます✨

🍀春名です
はるたつ天気予報

まーさんリーダー 大塚さん
皆さま
おはようございます

目的 方針の掲示 ありがとうございます😊

姫路の天喜は曇り☁️です。広い範囲で雨☂️の予報です。気温も22°と一気に下がり、肌寒くなりました。体調崩さないよう 服装に気をつけてくださいませ

🌱豊かさとは🌱

多くの事を成し遂げ、価値ある目標を達成し、人を愛し、人に愛され健康で楽しい日々を送り、自分自身と周りの人を、幸せにする事✨

今日は一人一人にどんなギフトがいいのかを考えていきたいと思います。後はタイミングですね

今日も口角を上げて笑顔でよろしくお願い致します✨✨

🍀あんちゃん🧚‍♂です

皆さま✨
おはようございます😊

本日は本社の日になります。
本日もよろしくお願いいたします😊✨

🍀⬆️春名です。

あんちゃん🧚‍♂
おはようございます😃
早速の勉強会の明文化のシェアをありがとうございます。学ばさせていただきます。

東京は夕方から雨☂️の予報です。
気をつけて、いってらっしゃい

あんちゃん🧚‍♂
おはようございます😃
早速の勉強会の明文化のシェアをありがとうございます。学ばさせていただきます。

東京は夕方から雨☂️の予報です。
気をつけて、いってらっしゃい

🍀⬆️あんちゃん🧚‍♂です

春名さん🌱
神奈川は雨がぽつりぽつりと

雨の地域の皆さまは
足元注意してください。~✴️

🍀⬆️春名です。

あんちゃん🧚‍♂
失礼しました

足元に気をつけてくださいませ

✨予報が大外れ✨

🍀あんちゃん🧚‍♂です

可愛いいスタンプでフォローありがとうございます✨

🍀⬆️大塚さんです

春名さん

はい。家族の健康に守る。気を配るは必須だなと思わされました。

安ちゃん🧚‍♂

はい。精密検査しっかりチェックしたいです。
3分間呼吸法の継続さすがですっ✨✨ルーティングで良い成果につながったものなどを共有できるとよいなぁ~とかんがえておりました。と、合わせてどうしたら少しずつでも周囲に仲間が増えるかな?と考えていました。

https://search.yahoo.co.jp/amp/s/www.mylohas.net/amp/2015/11/050519breath.html%3Fusqp%3Dmq331AQGCAEoATgA

https://style.nikkei.com/article/DGXMZO12843980T10C17A2000000

🍀⬆️あんちゃん🧚‍♂です。

大塚さん✨
3分呼吸法をやってみて😃
こんなふうに良いんだ~✴️とかを周りの人に話したりしてみてます。
皆が継続できてるかはわからないんですが
聞いたところでやってみてる人もいます。😊

🍀⬆️永澤リーダーです。

すっかり雨模様ですね☔️

あんちゃん、呼吸法をされているようですが、普段どうしても呼吸が浅くなってしまうので、キチンとした呼吸は大切ですね😃

雨などで行動できていないと猫背や姿勢が悪くなって呼吸も浅くなってしまいがちです😅

酸素って口や鼻から一番たくさん入るものなので良い状態での呼吸を意識したいと思います😊
ありがとうござます

以上
9月20日の総括になります。

 

北斗七星総括

9月20日(木)北斗七星総括🌌

和氣さんから朝の朝礼アナウンス✨

【方針】
1 毎日 陽気に明るく振舞う。
2 相手がどんな人でも好意的にお付き合い。
3 まわりの失敗に目くじら立てずに おおらかに振舞う。
4 自分はこういう人になりたいな!と思う人になる。
5 自分によろしくない事は忘れる。

【三原則】
みんな平等(神の子)
あなたはどう考えてるの?
あなたが大切(大事)

【行動指針】
お役に立てたら良いな!
一体感を持てたら良いな!

【自己創造五則】
①何を話そうかと事前に思い悩むことは、上手く話そうとするから緊張感を生み上手くいかない。
②計画を立てては行けない。行動しながら修正することが大切。
③自分を批判することはやめるべき。
④大きめの声を出す習慣をつける。抑圧された人は声が小さい。抑圧する人は声がでかい。だから貴方はその真ん中の声で話す。
⑤人に好意を抱いたら、それを相手に伝える。

【常にポジティブである為に】
①上手く1日の計画を立て、目的を明確にして目標を達成出来る人間
②人の話をよく聞き、その上で情報を提供し説得力のある話が出来る人間
③率先して問題を解決してアイデアを出せる人間
④プレッシャーを受けても常に冷静でいられる人間
⑤ジャンクフードよりも新鮮な果物などの健康に良い食品を好きになる人間

【豊かさとは】
多くの事を成し遂げ
価値ある目標を達成し
人を愛し愛され
健康で楽しい日々を送り
自分自身や周りの人を幸せにする事。

(01)行動力のある人は「余分な事」を捨てている
(02)行動力のある人は「やるべきこと」に集中する
(03)行動力のある人は「不要なプロセス」にこだわらない
(04)行動力のある人は「難しきことを易しく」する
(05)行動力のある人は「断る力」を持つ
(06)行動力のある人は「雑音」に合わせない
(07)行動力のある人は「自分がほしい」ものを提供する
(08)行動力のある人は「逆張り」で成果を上げる
(09)行動力のある人は「枠からはみ出す」ことを恐れない
(10)行動力のある人は「周囲」を巻き込む
(11)行動力のある人は「全体」を俯瞰する
(12)行動力のある人は「志」を高く持つ
(13)行動力のある人は「現状」を維持しない
(14)行動力のある人は「複数のプラン」を持っている
(15)行動力のある人は「賢くリスク」を取る
(16)行動力のある人は「好奇心」

毎朝いただく井澤さんお天気情報🌤

先生、皆さま、おはようございます!
9月20日(木)、横浜の天気は曇りのち雨、気温21度、午後は23度になります。

今日20日(木)は秋雨前線が接近・通過して西から雨のエリアが拡大します。
西日本や東海では本降りの雨となり、傘が必須の一日です。
関東や北陸でも、夕方までには雨が降り出すため、外出時は傘をご用意ください。

◎西日本は傘が活躍する一日
秋雨前線の影響で雲に覆われ、雨の降るところが多くなります。
夕方にかけて雨が降りやすく、ザッと強まることもあるので、大きめの傘が必要です。
雨が降るため、気温は前日よりグッと下がり25℃に届かないところが多く、長袖が必要な肌寒さになります。

◎関東・北陸は帰り道に傘の出番
前線の接近で天気は下り坂となります。
早いところでは昼頃から雨が降り出し、夕方には東日本のほぼ全域で雨になりそうです。
朝は雨が降っていなくても、お帰りの時間に備えて傘をご用意ください。
気温は低めで、雨が本降りになると肌寒く感じられるかもしれません。

◎北日本は秋晴れが継続
引き続き高気圧の圏内となり、北海道から東北北部にかけては青空が広がります。
北海道は寒気の影響が小さくなるため、にわか雨の心配は少ない見込みです。
朝晩はヒンヤリするものの、昼間は過ごしやすい体感となります。

北さん✨明文化から本日の目的をいただきました。

「ギフトは対人関係で一番大事な事であり、ひとつアタマの出た賢さとは、そのギフトをどれだけ持っているか?である。与える事から全てが始まる」★9月19日セミナー、かめさま明文化より。

周りの人に喜んで貰えるギフトとは何であるのか、自分にはどんなギフトがあるのかを考えて、周りの人達に沢山のギフトを贈れるように取り組んでいきたいと思います😃

近江リーダー✨

「ギブアンドテイク」、周りとの関係性においてギブが先にできているのか?を意識して参りたいと思います✨

折橋さん✨

かめさま、明文化をありがとうございます😊学ばせて頂きます✨

美砂子さん、「非二元」についてシェアをありがとうございます😊✨すべては起きているだけ。ありのままを受け入れること、そのような捉え方があるのですね。固定観念を捨てることも大切ですね。

いつも沢山のギフトを頂いております🍀
ありがとうございます😊

和氣サブリーダー、方針いつもありがとうございます😊✨
いつも軸がぶれないよう意識させて頂いております。ありがとうございます😊✨

井澤さん、札幌は晴れております。オリンピックのハガキは少ないのですね!早めに頼まなくていけませんね。ありがとうございます😊✨

和氣さんよりテルさんの明文化のシェア頂きました^ ^

🔴勉強会、line講義の振り返り
9/19勉強会より

人は自分のハンディキャップを考えても星の数ほどあるものである。

社会で生きて行く中において
相手から観た時に何が足りないかを理解する事は大事である。

それを見抜く事は難しい。

だから、、
【give & teke】
相手がして欲しいと思っている事を相手に与えてあげること。
→自分がして欲しいと思うことを相手にしてあげることである。

その事によって自分のハンディキャップは無くなって行く。

相手から良い奴だと思われること。
その人との間に信頼関係が生まれているということ。
その人を変える力を持つということ。

→それが一つ頭が出た賢さである。

そのためには嫌なことも多少我慢をする。

mustをやることである。

その代わりに自分には一つ頭が出た賢さがある。

【give & teke】【ギフト】を意識すること。

ギフトを語る際には、、
正面から語るのでは無く、横に座って語ること、
正面から語るは、相手から敵対される。
お客様対応においても、椅子を動かしてお客様の横に座り、お客様を横に観ながら話してあげる。

自分がこの土地だったらどんな家を創りたいか。
イメージを膨らませてそのイメージを相手に教えてあげる。

自分の欲しいものだから、、
→相手もイメージが湧く。

自分でイメージが湧くという事は、それを聞いている相手もイメージが湧くという事である。
こちらにイメージが湧いていないのに相手にイメージが湧くはずはない。

自分の持っているものを相手へギフトする。
→沢山の方からギフトはもらえる。

これが人間関係をうまく創って行くという事である。

その人のスキルを観て決めるのではない。
その人の可能性にかける。

自分から観て相手の尊敬できる部分を見つけること。

付き合いをする中でお互いのリスペクトができる。

その事を言われると、そこを観てくれてるんだ。
→相手は嬉しい

損得、善悪ではない。
少々自分が泥を被ったとしても、相手の人に利益が出るように考えることが大事である。

相手が立たない限り、自分は立てないものである。

そのようにして人間関係を創って行く。

この世で起きている事には全てノウハウがある。
そのノウハウを知る。

仕事とは仕組みを創る事。

その仕組みとは、、
恒久的に永遠に滅びない仕組みを創る事である。

賽銭を入れ→鈴を鳴らし→柏手→頭を下げて→お願いをする→柏手→一礼
神がずっと尊敬されるべき仕組み。

永遠にキリストを敬うための仕組み。

コンタクトレンズを落とした際の探し方にも仕組み。

どんなモノにも仕組みがある。
仕組みを理解する事が上手く生きて行くための一番良い方法である。

北さん明文化✨
月19日㈬勉強会より

◇トシ先生が会社を継がれた時
・ 育成を重視した。
・ 運が良かったのは育成で良い人材が上がってきた。
・ 生き残れたのは「人」
・ いかに自分に魅力があるか?求める能力のある人材を集めれるかが大事。足りないところで走っても途中でこける。

◇金融機関の目
・ 代替わりした時に、どこを残し、どこを排除するのかを見ている。
・ 平成の銀行は資産(定期預金、不動産、有価証券)だけ。キャッシュフロー率。不動産資産が現金より好き。B/Sに興味津々。所詮、会社に金があるかないか。
・ 会社も人間と同じ。どこに評価されているかが大事。
・ 何か事を起こす時にまわりがどう動くのか?
⇒支援してくれる。
⇒静観している。
⇒見捨てる。
※普段から関係性をつくっておかないと無理。
・ 株主構成は人間で言えば顔カタチ。外部から見た時にどう見えるのかが凄く大事。(信用できるのか?)絵柄(成長路線を描ける株主)と図柄(その比率)
※その会社の力が見えてくる。
・ 投資家の目は凄く大事。儲かるから投資するのではなく、成長するから投資する。儲かるからは博打。経営者が投資家の目を持てれば良い。自分の会社がよくわかる。
・ どこを評価されるのか?を知る。そして10点のうち7点は取れるようにならないといけない。その為には自分で仕掛ける、考える。そのままでは無理。

◇まわりの評価
・ 小さい事でもちゃんとする。そういう気遣いは必要。
・ 世の中色々な人がいる。十人十色。ひとりでも陰口を叩かれるのは困る。だから全方位を確認する。そしていかに操るかが大事。

◇ギフト
・ どんな人でももらえれば嬉しい。
・ 人間関係はバーター、貸しと借り。
・ ギフトを与えれないと人を育てる事もできないし、人に悪い影響を与える。良い悪いの判断もできていないから。鈍感さは罪。
・ 逆も真なりで、ギフトを与えれるは良いモノがわかっている。
・ 与えるタイミングを取る為に、沈黙は金を駆使する。
・ 相手にメリットがある事が重要。
・ 「ギブアンドテイク」であって「テイクアンドギブ」ではない。先に与える。
・ ギブとテイクのバランスは同じくらいが良い。
・ 自分でイメージを持てたら、それはギフトになる。
・ 自分の中でイメージできるもの、定義できるものがギフトであり、そうでなければただの押し付けにしかならない。
・ ギフトを与えずに人を操るのは無理。
・ グループ活動はギフトの実践。たくさんあるところは円滑に回る。人間関係が構築されていく。明文化はギフト、自分のものになっている。

◇人間行動学
・ 腕を組んで話を聞く人。
⇒手の甲が見えるのは、話を聞いている。
⇒手の甲が見えないのは、話を聞いていない。
・ テーブル
⇒四角は論争が起きる。前の人ともめる。
⇒丸は等間隔でアットホームだから色々な意見が出る。
⇒無しは楽だから揉めない。円滑。
・ 対面では対峙してしまうので、ギフトが渡せない。せっかく上げてもギフトにならない。だから、横に座るのが良い。
・ トシ先生の会社では、この様な細かいところも気にしてやっている。見逃しそうな事でも、ルール通りにきちんとやっている。だからうまくいく。

☆利他の凄さは、自分の学んだ事を自分の近しい人にギフトとしてあげると、その事によりその人の造詣が深まりギフトとして返ってくる事。

☆ギフトは対人関係で一番大事な事であり、ひとつアタマの出た賢さとは、そのギフトをどれだけ持っているか?である。与える事から全てが始まる。

☆ギフトを日々与えていく為に、自分の言葉で語れるようになる事。

☆日常には全て仕組みとやり方がある。その仕組みがあると思って生きていくのと、無いと思って生きていくのは、大きな違いがある。

☆過去の不幸や失敗は教訓(ノウハウ)にすべき。どんなに苦しい事でも捉え方によっては良い思い出になる。人間は前に進んでいかねばならない。だから教訓にして成長する。

☆その人のスキルではなく、可能性を見る。尊敬できるところに目を向けて付き合う。人間関係は損得や善悪ではなく相手に利益を与えること。相手が立たないで自分が立つ事はない。

☆仕事とは恒久的に不滅な仕組みをつくる事である。成長する事ではないが、原点となる。

☆ビジネスはイベントである。イベントをいかに組み立てるのか?が大事。特定のターゲットに対して我々の持っているものをギフトしていく。そのギフトを追及しているから競合他社が存在しない。

以上となります。

◯週間テーマ「煩悩」

和氣さんから✨
こんにちは

一昨日 昨日と仏教の四諦・八正道・十二因縁についてシェアいたしました。
その流れで六波羅蜜についてシェアいたします。

仏教修行を通じて我執が取り除かれたとき 周囲の人々やあらゆる生き物に対して慈悲心が開花します。この慈悲の心を完全に体得したとき 自分と他人の対立・区別が無くなり 他人の幸福は自分に幸福 逆に他人の不幸は自分の不幸という自他一致の心理が生まれます。また 自分が幸福になれば その福徳を少しでも他の人々に役立ててもらおうという心理が作用します。このような心を持ち実際の行動に移す者を仏教では菩薩と呼んでいます。
大乗の菩薩が涅槃の境涯に到るための六種の修行方法を六波羅蜜(ろくはらみつ)といいます。
お釈迦様は この六種の修行を通して悟りに到る道を明かされました。悟るとは無我や空 つまり無差別智の立場に立ち個人レベルの幸・不幸の視野を超越して宇宙的な観念の世界観を持つこととなります。これを真理に目覚めるといいます。
仏教では私たちが住むこの世のことを娑婆と呼び 悟りに到った者は その目覚めを自分だけのものとせず 他の人々に伝えてこそ『真の自覚』を得るのです。

1 布施波羅蜜(ふせはらみつ)
別名 檀那波羅蜜(だんなはらみつ)ともいい さまざまな施しをさせて頂く修行のことです。
簡単にいうと貪欲の心を対冶して 人に財を与え 法(真理)を教え 安心を与えることで 完全な恵みを施すことです。
財施・法施・無畏施がありますが 仏様は財力もなく知恵もないという人のために『無財の七施』というのもお説きになりました。
無財の七施
⑴眼施(がんせ):優しい眼差しで人に接する。
⑵和顔施(わがんせ):和やかな明るい顔で人に接する。
⑶言辞施(ごんじせ):優しい言葉をかける。
⑷身背(しんせ):身をもって布施する。
⑸心施(しんせ):心の底から人を思いやる慈悲心を施す。
⑹牀座施(しょうざせ):例えば 先輩やお年寄りに自分の席を譲る行為。
⑺房舎施(ぼうじゃせ):例えば困っている旅人に一夜の宿を提供したり休憩の場を提供したりする行為。

2 持戒波羅蜜(じかいはらみつ)
別名 尸羅波羅蜜(しらはらみつ)ともいい 戒律を堅固に守ることを言います。持戒の意味ですが 戒めによって悪業の心を対冶して 心の迷いを去り 身心を清浄にすることで 戒を守ることを教えたものです。これらの教えを守り 身を慎むことを律といいます。総じて戒律といいます。
代表的な戒に五戒・十戒があります。

3 忍辱波羅蜜(にんにくはらみつ)
別名 せん堤波羅蜜(せんだいはらみつ)ともいいます。忍辱 これは瞋恚(しんに)の心に対冶して迫害困苦や侮辱等を忍受することです。ちょっとのことでキレ易くなってる現代の人間には特に必要なことだと思います。

4 精進波羅蜜(しょうじんはらみつ)別名 毘梨耶波羅蜜(びりやはらみつ)といい 懈怠の心を対冶して身心を精励して他の五波羅蜜を修行することです。この精進ですが『精』という言葉は「まじりけのない」という意味です。

5 禅定波羅蜜(ぜんじょうはらみつ)
別名 禅波羅蜜(ぜんはらみつ)といい 心の動揺・散乱を対冶して 心を集中し安定させ 真理を思惟することです。禅定波羅蜜の「禅」とは「静かな心」「不動の心」という意味です。「定」というのは心が落ち着いて動揺しない状態です。

6 智慧波羅蜜(ちえはらみつ)
別名 般若波羅蜜(はんにゃはらみつ)といい 一切の諸法に通達して 愚痴の心を対冶し 迷いを断ち 真理を悟ること また諸法の究極的な実相を見極めることをいいます。

http://shusse-kannon.life.coocan.jp/budda/budda6.htm

北さん✨
和氣さん、こんばんは😃

シェアして頂いた内容からですが、「八正道」の「正しい」とは何かな?と思い読み進めると解説がありましたので。
↓↓↓
八正道(はっしょうどう)
これが、正見・正思・正語・正行・正命・正精進・正念・正定の方法です。
これらすべての方法に「正」の字がついていますが、
「正しい」とは
「真理に合った」
・「調和のとれた」
考えや見方、行動をさし、
小我「自分本意」にとらわれて、自分自身を過大評価し、不平・不足・不満などの苦の種をつくらない
大きな立場で物事を判断できる人間となる事を示す道として解き明かしたものである。
また、ものの見方には現象に現れた差別の見方や前記した大きな立場からの
「平等だけの見方」のどちらに偏っても正しい見方とはいえないのです。ここでなぜ「平等」の見方だけで正しくないのかという疑問が湧くかもしれませんが、物の本質として現象に千差万別の差別の実相を現すには、それなりの原因や条件があり理由があり無視する事はできないのです。
このように差別の見方にも偏(かたよ)らず、平等の見方にも偏らない、両者を総合したとらえ方が本当の「正しい」見方やとらえ方となります。これを仏教では「中道」といいますが、これは一方に片寄らない、ちょうど真ん中という意味ではなく、その時々の真理の条件・立場に合った最善の方法の見方や考え方という事です。この考え方や見方は法華経の「妙」を現すものです。

↑↑↑
塾で学んだ「中庸(ちゅうよう)」ではないでしょうか?
また、【自己創造五則】④大きめの声を出す習慣をつける。抑圧された人は声が小さい。抑圧する人は声がでかい。だから貴方はその真ん中の声で話す。
私はこの「真ん中の声で話す❗」というところを読むたびに偏らない、程々にということを意識させてもらっています。

和氣さん、煩悩について紐解いていくと学びとの繋がりがよくわかりますね✨😊ありがとうございます❗
https://ja.m.wikipedia.org/wiki/中庸

お疲れ様です😌💓

和気さん煩悩について、仏教から沢山のシェアありがとうございます😊毎日学ばせて頂いています😃🌸🌸仏教、仏陀の思想、哲学の深さにあらためて驚かされています。😊🌸🌸
仏教の教えは利他であり、諸法無我でありますね。
煩悩を克服するにはあたり、昨日のシェアから諸行無常が心に残りました。全てのものは絶えず変化していて、常なるものは何も無い、煩悩により様々な欲はあるけれど、日々刻々と移り変わり、今日と同じ日は二度と来ない。煩悩で何かをしても、所詮それは無常の世の中。明日にも、今この瞬間も刻々と時が流れて変化してますね。人は煩悩にとらわれることに何か意味と価値があるのだろうかと思いました😊移り変わっていく無常の世なら、未来の人々の為に何か出来ること、繋がることを残していきたいですね。😃
命のリレー、この世に生を受けた感謝、お礼として…😊

学びになる投稿ありがとうございました😊🌸🌸

こんばんは😃🌃
煩悩を克服する方法を更に考えてみたのですが、やはり目的意識を
持ち努力することが一番かと思いました😊🌸🌸

煩悩→欲と怒り🔥から発生することが多いと思います。
常に自分が努力してそれ以上を目指す、成し遂げることで昇華していくように取り組む。

貪欲→お金が欲しい、物が欲しい、人からほめられたい、認められたい、眠たい、楽がしたいなど…。

瞋恚→挨拶を無視されたり、メールを無視されたりすると、腹が立つ、遅刻しそうで急いで車を走らせているときに、信号が赤になると、腹が立つ、などなど…。

愚痴→恨みや妬みの心。

このように人間三毒はありますが、努力で昇華する。
お金やものが欲しい物欲→努力して仕事して、沢山稼ぐ。
認められたい、褒められたい→努力して周りの人達のお役に立つ

眠たい、楽したい→沢山働いて、楽が出来るくらい蓄えを増やす
妬み、嫉み→自分が努力して、出世する、起業して成功させる、
人が羨ましい→それ以上になるように努力する。

というように、煩悩、三毒を自分を向上させるもの、成長のきっかけにして、自分を高めること、己に勝つこと。目的を持ち乗り越えていくのも良い方法かなと思いました😊🌸🌸

http://xn--1mq199a54ey37b.com/meaningoflife06.html

煩悩の数が108になった由来と除夜の鐘

煩悩にとらわれる理由の1つに一面的な物の見方が
あると思います。😃
先にあげました通り、この世は諸行無常。全ては移り変わり常なるものはありませんよね。😃

その移り変わりをイメージする、煩悩から執着してる面の別な側面を見る。例えばお金持ちになりたい、と思って
お金に執着したところ、たとえお金が貯まり資産ができても遺産相続の時に身内で骨肉の争いが起きるかも知れません。

ライバルに勝ってなにがなんでも出世したいと思って出世したところで、勝ち負けの世界は孤独かも知れません。

いつまでも健康でいたいと思ってもいずれ誰もが時と共に老化していく。一面的なことに執着しても、そのことにより起きる出来事や別の側面を考えると、煩悩で何かを求めたとしても必ず、求めている以外のリスクや側面は存在すると思います😃

煩悩、執着が生まれた時は、その事に別のどんな側面があるかイメージしていくことで、一面的な部分、煩悩に少しはとらわれにくくなるのではないのでしょうか😊🌸🌸

https://ameblo.jp/nicolas2012/entry-11578299137.html

 

おもてなし総括

9/20日 おもてなし

とみ子さんテーマ投稿
時間ギリギリですみません

本日のテーマ
「人に興味を持つこと」
相手を知る事は相手との距離を縮める事に繋がり関係性を良好にする
そのために頭1つ上にいる事が必要になるのだなと先日の勉強会で思いました
頭1つ上にいる事が賢さ沈黙は金もしかりだと思いました

しんさんテーマ投稿
お疲れ様です。

『行動力のある人は「好奇心」』

何故?と考える所から始まるのでしょうか。
自分がから捉えて考えるのと周囲がからと捉えて考えるのと観え方も違ってもくるのかなと思います。
どこから、どのように、過去の振り返りも先の事についても何故?から始まる捉え方によっても結果も違ってくるのではないかと思います。何故?は大切ですね。

みほさん

きよちゃん🍀のだちゃんの総括のシェアをありがとうございます☺✨facebookにもシェアしてくださってましたね😊使ってくださり、嬉しいです💓教えてくださったきよちゃんにも感謝❣です💕

🌟🌈みほさん、エマさん、 他のグループの総括を観れない事が清本今更ながらわかりました。気づきが足りなかったです。
常に身近なwhyは、当たり前に思っている事に感謝の気持ちが足りないなぁ〜って気づきました。
みほさん、エマさん、ごめんなさい。

観られている人は、シェアーしあいましょう

みほさん
きよちゃん🍀午後からも3回の総括シェアをありがとうございます☺✨しかも4部まである総括もありで…😲お時間確保で仕上げてくださり、ホントに感謝💕です✨しっかり読ませていただき、後ほどコメントさせていただきますね~☺✨

とみ子さん
きよちゃんさん
総括ありがとうございます!

ビジネスパートナー様とのミーティングで沢山の気づきがあった事をシェアもありがとうございます

ご家族やビジネスパートナー様、お客様へのきよちゃんさんの気持ちや姿勢がいつも伝わってきます

皆さん、清本皆さんの労い励みになります。
ありがとうございます😊

ランチとフレンチトーストにドリップコーヒのお写真
美味しそう過ぎます!!

ランチの写真では家族と我が家とはえらい違うねと話してました
ほんと美味しそうです^^

お裾わけで目からいただきました

みほさん
とみこちゃん🍀ランチの写真、我が家もエライ違いますっ😆あんなにバランスの良いお手間のかかったお食事、しかもランチで!凄すぎですよね~😍きよちゃん家の子になりたいです😁そしてループ投稿ありがとうございます✨コメントは明日させていただきますね~✨

清本の家の子大歓迎でーす 爆笑🤗
鬼に金棒です(^○^)

みほさん

🌸ループ投稿テーマのお知らせです🌸

テーマ担当から、明日からテーマと投稿者をお知らせいたします✨
🌟「1日・1テーマ・1メンバー」がテーマ投稿いたしますので、他のメンバーはその投稿からコメントを続けていくことで、意見交換・ディスカッション・深掘りを進めていきたいと思います✨テーマ投稿したメンバーも深掘りに加わって返信・コメントしてください✨

投稿するかた、それにコメントするかたは、他のコメントもよく観て、次に繋がり、思考が深まり展開していくように、周りにわかりやすい投稿をしていきましょう✨

9/21(金)てっちゃん:『煩悩を抑えるために』

9/22(土)タカさん:後ほどお知らせいたします。

9/23(日)ちえこちゃん:後ほどお知らせいたします。

9/24(月)しんちゃん:『興味』

9/25(火)マッキー:後ほどお知らせいたします。

9/26(水)みほ:『ギブ・アンド・テイク』

9/27(木)きよちゃん:『気の使いかた』

9/28(金)えまさん:『脚下照顧』

9/29(土)とみこちゃん:『責任転嫁とは』

テーマ投稿は午前10時までに投稿してください✨
また、遅れる場合は、予めメンバーに預けるなどして代わりに投稿してもらってくださいませ✨

1クール後半で次回のテーマの募集を致しますので、皆さま、ご協力よろしくお願いいたします✨
尚、改善点が見つかりました時は、都度改善してまいりますので、よろしくお願いいたします✨

ダイエット五感で感じて食べた気持ち
辛いけど、後で心地よいですよ〜〜🤩

とみ子さん
みつきさん
今日は午前中から雨が降り出してウォーキングから温水プールで水中ウォーキングに切り替えました

お鍋ものそうですがカレーやシチューも少人数だと思いの外残る時がありますよね~!

私はリメイク料理でインターネット検索したり、冷凍するくらいしかしていないです
みつきさんの工夫もまた教えてください
そしておでんの季節ですね
今日も肌寒かったですが、明日はさらに寒くなるそうですね
体調管理には充分気をつけてくださいませ

主婦の会話、家族をおもい沢山になりがち、わかります❣️

みほさん

とみこちゃん🍀たしかに!カレーやシチューも作りすぎると何日も…ってことになっちゃいますよね~💦リメイク料理、気になります~(⋈◍>◡<◍)。✧♡よかったら、今度シェアしてくださいませ~💕今日は温水プールで水中ウォーキングだったのですね~😍素晴らしい~✨水中だと大股でゆっくり歩いても効果がありますし、逆にそのほうが消費カロリー高いと聞いたことがあります~☺✨雨の日の対処、しっかり考えておられて、とみこちゃん、えらいっ❣本日もお疲れ様でしたぁ~🌸

とみ子さんから

それにしても
きよちゃんちのお食事やおやつは美味しそうです!
見てるだけでお腹がぐぅ~って鳴りました

明日に食べてね〜〜
以上です

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