悪い感情と感情コントロールの重要性

私は政治的な事や世の中の出来事について、批判的な⽴場には絶対になりません。なぜなら、それは悪い感情を持つことにつながるからです。

悪い感情を持つことで、ストレスが蓄積し、⾃分の感情をコントロールできなくなってしまいます。⾃分でも気づかないうちに、感情のコントロールができなくなり、悪い感情がどんどん増えていくのです。

悪い感情が増えると、脳は思考停⽌を⾏い、何もできなくなり、感情的に⾏動してしまいます。

その結果、⼈間関係や仕事に悪影響を与え、様々なことを壊してしまうことになります。

破壊の後に虚しさや空虚が残ることがあるかもしれませんが、それよりも危険なのは、⾃分の⾏動が正しいと誤解し、孤⽴してしまうことです。

さらに恐ろしいのは、悪い感情がコントロールできなくなると、良い感情もコントロールできなくなるのではないかということです。

本当に喜ばしい時に、⼼の底から喜べなくなるのではないかと⼼配しています。そうなるのは嫌だと強く思います。

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