習慣化するとは

習慣化するという事は時間管理であり、体力管理であり、精神管理でもあるのです。

それを、自分に合わせた形で習慣化する事が大切で、その方法を導き出す事が強みとなり、弱い部分を克服する事に繋がるのです。

＜参考記事＞

サボる習慣をなくす