古代脳と意識的な行動の重要性

1. 古代脳（潜在脳）の性質と活用法
・人間の脳は本能的に楽を求める古代脳の性質を持ちます。
・意識的な行動と工夫で潜在脳を活用することが必要です。

2. 課題整理の具体的な手法
・考えを整理するために紙とペンを用意し、5W1H（いつ、どこで、誰が、何を、どのように、いつまでに）を書き出します。
・書き出すことで課題が明確になり、行動が具体化されます。

3. 潜在意識への情報の刻み込み
・書き出した内容を声に出して読むことで、潜在意識に情報を浸透させます。
・潜在意識に刻まれた情報は、日常生活の中で自然と浮かび上がり、解決の助けとなります。

4. 古代脳を逆手に取った効率的な方法
・日常的に訓練を重ねることで、楽を求める脳の性質を活かし、効率的に目標達成が可能になります。