連続するパターンを打破するための「考える習慣」

1. パターン化した行動の見直し
・行動が連続することで同じパターンを繰り返してしまう傾向がありますが、新しいアプローチを取り入れることが重要です。
・過去のパターンにとらわれず、意識的に行動を見直す必要があります。

2. 「考える時間」を持つ習慣の重要性
・一日の終わりや行動の後に、習慣的に考える時間を持つことで、行動パターンを改善できます。
・セミナーや仕事の準備でも「どう進めるべきか」を考える時間を確保することが効果的です。

3. 考えを紙に書き出す方法
・考えを紙に書き出すことで、脳が楽な方向に流れるのを防ぎ、具体的なアイデアを生み出しやすくなります。
・「5W2H」で考えを整理することで、考えるプロセスが行動に繋がり、新しい方向性を導けます。