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【特集!】美と健康のコラム
2021年11月23日

継続する

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継続するという事は思考です。

例えば、100ⅿを10秒で走るには、走り方やブレスの仕方や筋肉の付け方や集中力があり、そして練習を継続する事で成果が出せます。

継続することは、イコール(=)自信になるのです。

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継続と習慣

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