習慣づける | the land of cana-an

習慣をつけるには、新たな時間を設けるのではなく、日常の時間の中でつけていきます。今ある日常の時間の中でその配分をやりながら、その中で習慣化していく為の時間をいかに捻出するかと … 続きを読む習慣づける