2020年07月12日

寿命を延ばすには​

感情の起伏を抑え、怒る事をやめましょう。​

いらないエネルギーを使い消耗すると、バランスをとる為に暴飲暴食になったり、お酒に走ったりします。​

ですが、常に平常心であるならば、食生活も平均的になり長生き出来るのです。​

＜参考記事＞

感情は破壊を忘れるなかれ