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【特集!】美と健康のコラム
2020年07月12日

寿命を延ばすには​

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感情の起伏を抑え、怒る事をやめましょう。

いらないエネルギーを使い消耗すると、バランスをとる為に暴飲暴食になったり、お酒に走ったりします。

ですが、常に平常心であるならば、食生活も平均的になり長生き出来るのです。

<参考記事>

感情は破壊を忘れるなかれ

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